Тема: Ужин после 18-00 Айс 30 октября 2010, 20:43 | | Ужин после шести вечера--на самом деле помогает похудеть и хорошо выглядеть или это бред?
| |
Метки: Красота
 Посетителей: 113537
Общая оценка темы 0 
| | 0  | Ужин после шести или до шести??? Смотря что есть после шести... | |
| Тата 30 октября 2010, 21:27 #2 | 3  | Не совсем. И не всем годится. Если вы ложитесь спать в полночь, то вы голодны уже 6 часов. Уровень глюкозы в организме понижается и организм настораживается. Теперь он предпринимает попытку утилизировать всё, что ещё не ушло в энергию-в жиры, надеясь таким образом использовать их в трудный период жизни. Мало ли..что там впереди. Но если Вы завтракаете, обедаете и полдничаете, то это помогает. При условии, что по утрам вы не мучаетесь от гипогликемии. Я вот только что, перекусила))))) | |
| | 1  | Если в 18 домой приходишь, то когда ужинать, завтра утром? А я только собираюсь переусить, пивасиком. | |
| | 0  | Сначала надо исключить из еды многие продукты, и нельзя пиво....Если приходите в 18.00, а спать ложитесь в 23.00, то перекусите за 2 часа до сна, перекусите, а не нахлопайтесь чипсов и пива... | |
| | 0  | Помните анекдот про Кашпировского, мол капусту жрать надо. Скажу точно все диеты-ерунда, попробуйте месяц не поужинать, сразу почувствуете разницу. Ну а чтоб желудок что-то переваривал, ешьте клетчатку и воду. Вот и весь секрет. А пивасик вечером-это без комментариев. | |
| | 1  | Я вот не страдаю ни диетами ни лишним весом, а пивасик без коментариев, не отнять  | |
| | 0  | ужинаю от 19.30 до 21.00, спать ложусь в 24.00. | |
| | 2  | можно и есть и пить что угодно и когда угодно...главное меру знать) | |
| | 4  | я меру не знаю, ем пока лезет. | |
| | 1  | если я не ем неделю после 18 то начинаю лучше себя чувствовать.главное не сорваться! | |
| | 2  | а зачем не ужинать? по мне так лучше не завтракать)...хотя врачи конечно против, но я бодрее себя ощущаю на голодный желудок - горы готова свернуть) чашка кофе и довольно) #9... лезет в вас или из вас?...)) шучу конечно) | |
| | 1  | Меня всегда интересовало это "лучше чувствовать". Это отсутствие симптомов плохого пищеварения , или лёгкое вставание по утрам? А может пропадает хруст в суставах, уходит аритмия? Что такое "лучше себя чувствовать"? Если это связано исключительно с пищеварением, тогда понятно. но это мучает не всех, и к диете это отношения не имеет. | |
| | 0  | №5 про клетчатку - после усиленной едьбы клетчатки - обострение доуденита, панкреатита и гастрита. Из личного летнего опыта.Летом мы все за погоней за витаминами едим мноооого клетчатки ( свежие овощи,фрукты), а по осени лечим внутренности от ее переизбытка . Все полезно в меру. Даже всем известный полезный капустный сок у кого-то творит чудеса, а кто-то от него элементарно загибается (Как это автор) | |
| | 4  | И вообще из личного опыта - все зависит от условий работы и вашего образа жизни - элементарно - не переедайте. Если вы на сутках и предстоит тяжелая ночная смена, то почему-бы и в 24-00 не попить чай с черным шоколадом? | |
| | 0  | Шоколад в топку. Настоящего всё равно нет, всё на рапсовом масле с красителями и ароматизаторами. Лучше банан, кусочек чёрного хлеба с мёдом или халвы. вообще в 12 можно и второе съесть, всё равно работать, и завтрак когда ещё...Не разжиреешь))))) | |
| | 1  | Шоколад??? Нельзя в топку....я очень люблю))) После 18.00 пытаюсь не есть)))) А так хочется))) | |
| | 11  | После 18.00 самое время нормально похавать, ибо работа уже не отвлекает. Можно, спокойно, не спеша, в свое удовольствие, наслаждаясь трапезой вкусно покушать. Такая еда принесет гораздо больше пользы, чем отказ от нее.
что может приятнее для отдыха головного мозга после работы, чем 50гр, водочки из запотевшего стопарика, под бутерброд, сделанный из мягкого батона, намазанным нежнейшим сливочным маслом, густо усыпанным сверху крупной, дальневосточной, красной икрой. И это только закуска. А ведь будет еще горячее - вкуснейшее мясо, молодая, отваренная картошечка с укропчиком, малосольный огурчик. Да малоле вкусного у нас на кухне. А потом, после сытного и вкусного ужина, можно выкурить сигарету, завалится на мягкий диван с большой кружкой горячего чай, посмотреть хорошее кино...
А вы говорите отказаться от ужина...
да ну нафиг...
| |
| | 2  | Тоторо +100000!!!!!!!!! Классс!!!!! Вот такой ужин, и ну нафиг эту диету!!!!!!!!! | |
| | 1  | *Рекламнойа пауза* - *Дашираг - буть в тонусе*
| |
| | 1  | Горький шоколад можно, я без него не могу, шоколадку в день всегда съедаю и кайфую, шоколад мне улучшает настроение!!! | |
| | 4  | Вчера Нагиев в "Больших гонках" анекдот рассказал про бычка.
- А сколько у вас лет бычку?
- Семь.
- А чего такой худой?
- А он после шести не ест!  | |
| | 0  | | |
| | 1  | Вот буквально этой весной почитала книжку Маргариты Королевой, впечатлилась, не ела после18:00 3,5 месяца результат с 79 до 68кг, но надо воды много пить, тогда есть меньше хочется :), ну и там кашу по утрам, все отварное в общем здоровый образ жизни:) она кстати пишет что не обязательно четко после шести не есть можно и в восемь вечера стакан кефира или грейпрукт рубануть если уж приспичило. Какое то время после этого даже на ночь если есть и сладкое вес не набирается, а потом опять сдерживаться надо организм не обманешь, закон сохранения энергии! | |
| Жук тракторист 31 октября 2010, 17:39 #24 | 0  | Не ем после 18 за неделю минус 8 кг | |
| | 1  | Это очень много 8 кг для здровья вредно  | |
| | 0  | Очень люблю есть после шести)))..Мне кажется, это удовольствие..Не надо никуда торопиться.. Зачем отказывать себе, если организм просит))) | |
| Rel ванга лучше 31 октября 2010, 17:44 #27 | 1  | не ем после 18 = 94 кг, ем после 18 = 94 кг... | |
| | 0  | Рел все равно лучше не есть!))) | |
| Жук тракторист 31 октября 2010, 17:46 #29 | 0  | ем 115 не ем 105 | |
| | 0  | Согласна с Вами ,Милана,хотя вроде бы и не стоит а так всегда хочется | |
| Rel ванга лучше 31 октября 2010, 17:46 #31 | 1  | я вот только что перевел стрелки на часах.. сейчас 17:45... ещё можно есть кто не успел! | |
| | 0  | 30 да не стоит а хочется | |
| Жук тракторист 31 октября 2010, 17:47 #33 | 1  | я в ровно 18 чтоб не умереть до ночи. | |
| | 0  | Фантом. я об ужине после 18,00 а Вы о чем? | |
| | 0  | ровно о том же! анжела на столе не стоит еда а так хочется открываю холодильнег! | |
| | 0  | Rel ну это смотря что есть. Можно и до 22:00 мясо отварное (в ограниченных количествах есс-но)с овощами сырыми и кашами на воде есть и ничего, а можно пиво с чипсами или пару тортов с мартини до 18 и все лишний вес, высокий холестерин. А еще двигаться много надо:) | |
| Жук тракторист 31 октября 2010, 17:52 #37 | 1  | А можно есть псоле нулей по часам ? Этож уже другой день. | |
| | 0  | 36 странный ник- ОЛЯЛЯ? | |
| | 0  | Кстати если есть часто ч-з 2 часа, но какой нибудт салат, стакан кефир или пол грепфрукта, то и есть не хочется и лишний вес не тянет, на себе проверено. А потом организм привыкает и не требует так много еды. | |
| | 2  | Да разницы нет во сколько ты ешь главное чтобы не переедать .Всё хорошо в меру | |
Следующая
Комментировать:
Оставлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи войти зарегистрироваться
|
Последние комментарии
Nicolett: О яйцах Билла Гейтца и...
Новости другой страны. Продолжен (1130)
Nicolett: Истерика глобалисто...
Опа, опа, Америка - Европа (2841)
Nicolett: Еще большее дно от Тра...
Украина Донбасс Россия. Война. Ч (2618)
Nicolett: Крупнейший потребитель...
Что получила Прибалтика в ЕС. (58)
tact: Виктория, этот форум к...
Что делать, если в моём районе ы (1)
Nicolett: https://t.me/Galina_Ts...
Горбачев кто он для России? (1158)
имя ник: ну всё,дров напилили м...
Бухательная (22)
имя ник: Ухтахлеб я из воды и ...
Продам хлебозавод... Дорого... (111)
Айс: Да, кипяток в котором ...
А что у вас на ужин ? ) Часть 3 (3521)
имя ник: дед вася за 30 лет там...
Схема кладбища (24)
Все комментарии